Svømning

Svøm dig til styrke og bedre form

Når skolerne holder lukket, er svømmehallen lukket. dvs. i vinterferie, efterårsferie, påskeferie.

Svømning er en af de mest alsidige former for motion, der findes. Med svømmetræning får du trænet alle kroppens muskelgrupper, samtidig med at du forbedre din kondition.

Svømning er også god motion for gravide og overvægtige, da svømning er en meget skånsom motionsform for kroppens muskler og led, og de fleste kan derfor styrke svømmetræning uanset alder og vægt. Feks.  kan det anbefales at alle vedligeholder deres styrke og kondition med svømmetræning.